A Unati oferta atividades regulares ao longo do ano, oficinas temáticas eventuais e promove a participação em eventos.
As atividades ofertadas regularmente são:
- Yoga
- Grupo de Danças Outono Dourado
- Grupo de Dança do Ventre Zafirah Gold
- Fortalecimento
- Hidroginástica
- Pilates
- Canto
- Nutrição
- Francês