{"id":8611,"date":"2021-12-15T08:00:50","date_gmt":"2021-12-15T11:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www3.unicentro.br\/petfisica\/?p=8611"},"modified":"2021-12-17T14:10:43","modified_gmt":"2021-12-17T17:10:43","slug":"resenha-ansiedade-historias-reais-sobre-como-conviver-com-o-transtorno-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www3.unicentro.br\/petfisica\/2021\/12\/15\/resenha-ansiedade-historias-reais-sobre-como-conviver-com-o-transtorno-2\/","title":{"rendered":"Resenha: Ansiedade – Hist\u00f3rias reais sobre como conviver com o transtorno"},"content":{"rendered":"
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Autora:<\/b> Thal\u00eda\u00a0Magalh\u00e3es.\u00a0<\/span><\/p>\n

Publica\u00e7\u00e3o:\u00a0<\/b>2021.\u00a0<\/span><\/p>\n

Editora: <\/b>Editora Escreva.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0Todos j\u00e1 tiveram uma sensa\u00e7\u00e3o de aperto no peito, inseguran\u00e7a sobre algumas atividades a serem cumpridas, medo do futuro e at\u00e9 um pouco mais. Situa\u00e7\u00f5es assim podem ser normais caso voc\u00ea as sinta com uma frequ\u00eancia baixa. Mas sentir com const\u00e2ncia pode ser um alerta para algo mais s\u00e9rio: os transtornos de personalidade, nesse caso, transtornos de ansiedade. <\/span>\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0E \u00e9 com parte da sinopse deste livro que come\u00e7o minha resenha:\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201cO aperto no peito, as noites de ins\u00f4nia, a ang\u00fastia e o choro preso na garganta em momentos aleat\u00f3rios do dia, o medo que domina. Esses sintomas que chegam devagar e, de repente, te impedem de seguir com a rotina normalmente at\u00e9 chegar a um ponto de achar que est\u00e1 tendo um infarto por causa da taquicardia e da falta de ar. S\u00e3o os sintomas mais comuns do transtorno de\u00a0ansiedade.\u201d\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0A ansiedade \u00e9 atualmente um problema recorrente na popula\u00e7\u00e3o mundial, entretanto, focando apenas no Brasil, 80% da popula\u00e7\u00e3o brasileira apresenta sintomas graves de ansiedade de acordo com uma pesquisa de 2020 da Universidade Federal do Rio Grande do Sul.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0Por isso este livro pode nos ajudar, como ajudou a mim (autora desta resenha). S\u00e3o hist\u00f3rias de como pessoas diagnosticadas com diferentes tipos de transtorno de ansiedade lidam com suas quest\u00f5es mentais. Elas mostram que, apesar dessas quest\u00f5es, ainda pode-se ter uma vida \u201csaud\u00e1vel\u201d. \u00c9 claro, nada disso que lemos pode substituir o tratamento, mas as hist\u00f3rias nos ajudam a repensar a respeito das atitudes que podemos ter e a conhecer a si mesmo. \u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0N\u00e3o h\u00e1 muito al\u00e9m para se falar sobre este livro. Ele \u00e9 bom, em especial por incentivar, em seu final, pessoas que se identifiquem a buscarem ajuda. Ent\u00e3o, recomendo fortemente a leitura, uma vez que ela pode ajudar a todos, tanto a entender a respeito desses tipos de transtornos, como tamb\u00e9m a lidar e ajudar caso vejam uma situa\u00e7\u00e3o parecida acontecer. \u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0 \u00a0Ademais, n\u00e3o deixem de realizar tratamento,\u00a0e,\u00a0em caso de necessidade, saibam que,\u00a0al\u00e9m da leitura, h\u00e1 tamb\u00e9m tratamentos gratuitos oferecidos\u00a0pelo\u00a0SUS aqui no Brasil. Se informem, leiam este livro e n\u00e3o deixem de cuidar de sua sa\u00fade mental!\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Autora da resenha:<\/strong> Mariana Carachinski<\/span>.<\/span><\/span><\/p>\n

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