{"id":5287,"date":"2022-11-27T09:29:06","date_gmt":"2022-11-27T12:29:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www3.unicentro.br\/irati\/?p=5287"},"modified":"2022-12-09T09:33:31","modified_gmt":"2022-12-09T12:33:31","slug":"projeto-vamos-nos-movimentar-promove-aulas-de-danca-e-ginastica-para-mulheres-em-irati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www3.unicentro.br\/irati\/2022\/11\/27\/projeto-vamos-nos-movimentar-promove-aulas-de-danca-e-ginastica-para-mulheres-em-irati\/","title":{"rendered":"Projeto \u2018Vamos nos movimentar\u2019 promove aulas de dan\u00e7a e gin\u00e1stica para mulheres em Irati"},"content":{"rendered":"

Um espa\u00e7o acolhedor para mulheres realizarem exerc\u00edcios f\u00edsicos. Esse \u00e9 o principal objetivo das aulas de dan\u00e7a e gin\u00e1stica vinculadas ao projeto \u201cVamos nos movimentar\u201d que, no m\u00eas de novembro, completou cinco anos de atividades em Irati. Desde 2017, os encontros promovem, toda ter\u00e7a e quinta-feira, \u201cum espa\u00e7o para as mulheres fazerem exerc\u00edcio f\u00edsico, ao mesmo tempo em que se sintam confort\u00e1veis com seus corpos\u201d, destaca a professora D\u00e9bora Gomes, que \u00e9 coordenadora do projeto. Para celebrar o anivers\u00e1rio, acad\u00eamicos de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e professoras se reuniram, na \u00faltima semana.<\/p>\n

Ao longo dos anos, o projeto alcan\u00e7ou mais de 300 mulheres de todas as idades. Algumas delas, como a Maria Ferreira Gasparelo e a Em\u00edlia Jarski, participam desde o primeiro encontro. \u201cEu realmente gosto muito, \u00e9 divertido, \u00e9 animado. S\u00e3o duas vezes na semana que eu tiro para mim. Ent\u00e3o, quando est\u00e1 chegando ter\u00e7a, quinta-feira, eu me preparo durante o dia porque sei que tem a nossa gin\u00e1stica\u201d, revela Maria. J\u00e1 Em\u00edlia viu nos encontros uma oportunidade de socializar enquanto cuida da sa\u00fade. \u201cMe faz muito bem, para o corpo, para a mente, e tamb\u00e9m a participa\u00e7\u00e3o com as colegas\u201d, afirma.<\/p>\n

Outra aluna ass\u00eddua \u00e9 a Anizia Costa, que \u00e9 professora aposentada da Unicentro. \u201cEu venho sempre que d\u00e1, s\u00f3 falto quando tenho algum compromisso com meus netinhos\u201d. Quando iniciou as aulas, as dores no joelho eram um problema recorrente para a dona Anizia. As atividades do grupo, aliadas ao tratamento m\u00e9dico, lhe deram uma melhora significativa. \u201cClaro que o tratamento influencia, mas eu n\u00e3o estava conseguindo subir a escada e, a partir da participa\u00e7\u00e3o nas aulas, eu percebi que houve um avan\u00e7o e eu j\u00e1 subo, n\u00e3o tenho dor na perna, n\u00e3o tenho dor no corpo\u201d, conta aliviada. Segundo a professora D\u00e9bora, a ideia das aulas \u00e9 justamente oferecer, por meio da dan\u00e7a, atividades que respeitem as limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas de cada. \u201c\u00c9 uma aula coletiva, mas que a gente respeita as individualidades\u201d, enfatiza.<\/p>\n

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Comemora\u00e7\u00e3o reuniu participantes do projeto (Foto: Coorc)<\/p><\/div>\n<\/div>\n

Al\u00e9m da qualidade de vida para as mulheres que participam, o \u2018Vamos nos movimentar\u2019 permite que os estudantes envolvidos tenham contato com a comunidade e desenvolvam habilidades importantes para a forma\u00e7\u00e3o em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. \u201cTer o contato com elas, tem que saber a maneira de ensinar, maneira de falar, tem toda a quest\u00e3o da adapta\u00e7\u00e3o, mas ajuda muito na forma\u00e7\u00e3o acad\u00eamica\u201d, conta a Hellen Brizoto, que \u00e9 bolsista do projeto.<\/p>\n

Em clima de comemora\u00e7\u00e3o, a longevidade do projeto \u00e9 um desejo compartilhado pelas integrantes. \u201cCinco anos \u00e9 muito tempo, eu fico muito feliz, desde o primeiro dia de gin\u00e1stica eu estou e pretendo continuar\u201d, comenta Maria. \u201cMuitas vezes, tem gente que gostaria de fazer um exerc\u00edcio e n\u00e3o tem condi\u00e7\u00f5es de pagar e n\u00f3s temos aqui gratuito, ent\u00e3o, temos mais \u00e9 que participar\u201d, complementa Em\u00edlia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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