{"id":1067,"date":"2018-04-16T10:08:12","date_gmt":"2018-04-16T13:08:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www3.unicentro.br\/colmeia\/?p=1067"},"modified":"2023-03-21T21:46:37","modified_gmt":"2023-03-22T00:46:37","slug":"o-medo-que-te-aflige-e-o-mesmo-que-te-sustenta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www3.unicentro.br\/colmeia\/2018\/04\/16\/o-medo-que-te-aflige-e-o-mesmo-que-te-sustenta\/","title":{"rendered":"O medo que te aflige \u00e9 o mesmo que te sustenta"},"content":{"rendered":"

Para os dicion\u00e1rios, medo significa uma pertuba\u00e7\u00e3o a partir da ideia de se expor diante de algo, seja real ou n\u00e3o, como, por exemplo, o medo de fantasmas. Para al\u00e9m dos dicion\u00e1rios, o medo \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o de alerta diante de algo que o organismo acredita ser uma amea\u00e7a. O medo faz parte do ser humano, pois por meio dele conseguimos medir as consequ\u00eancias de nossos atos.<\/span><\/p>\n

Mas o medo, logicamente, pode se tornar algo ruim, “O medo nos traz diversos malef\u00edcios, como nos impedir de fazer determinadas coisas, de conhecer novas pessoas e aceitar novos desafios, de arriscar, de ser n\u00f3s mesmos, etc.”, ressalta a psic\u00f3loga, Jess\u00edca Belo.<\/span><\/p>\n

Existem diferentes tipos e n\u00edveis de medo, em alguns casos o organismo reage de forma exagerada a ele, se tornando um caso patol\u00f3gico, assim o medo que deveria ser ben\u00e9fico acaba virando fobia.<\/span><\/p>\n

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As Fobias<\/strong><\/h3>\n

A fobia \u00e9 uma antecipa\u00e7\u00e3o de ansiedade, e ao contr\u00e1rio do medo, o individuo para que ele decida entre enfrentar ou fugir, ela simplesmente paralisa. Podemos desenvolver os mais variados e estranhos tipos de fobias, desde o medo de tomar banho, do vento, de ser tocado, ao medo do escuro, altura, insetos como besouros ou baratas, e aracn\u00eddeos. Al\u00e9m da fobia, existem outras doen\u00e7as que podem estar ligadas ao medo, como o Transtorno de P\u00e2nico, o Transtorno de Estresse P\u00f3s-Traum\u00e1tico, Anorexia, Bulimia, etc.<\/span><\/p>\n

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Brown Tarantula from Southern California. Front View<\/span><\/p>\n

Por esses motivos, \u00e9 de extrema import\u00e2ncia que estejamos atentos a frequ\u00eancia do nosso medo. “Devemos assumir o controle da nossa vida para n\u00e3o permitir que O medo seja guia”, explica a psic\u00f3loga. <\/span>N\u00e3o podemos dizer que haja tratamento ou cura do medo, mas existem formas de ameniz\u00e1-lo. “Atrav\u00e9s da psicoterapia, identificam-se as cren\u00e7as na qual ele se apoia, e visa-se elimina-os sintomas de forma gradual, para que o paciente aprenda a lidar com as situa\u00e7\u00f5es que lhe causam medo e desconforto”, comenta J\u00e9ssica.<\/span><\/p>\n

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O medo e a educa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n

Historicamente vemos o medo <\/span>ligado a cultura, sendo usado para<\/span> educar, ali\u00e1s, uma crian\u00e7a <\/span>com medo \u00e9 uma crian\u00e7a obediente <\/span>e sem coragem de impor <\/span>suas von<\/span>tades. Na vida adulta a cultura do <\/span>medo continua e temos medo de <\/span>guerras, de terroristas, de bandidos, <\/span>de sair nas ruas, etc.<\/span><\/p>\n

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O medo e a pol\u00edtica<\/span><\/strong><\/h3>\n

Politicamente o medo \u00e9 usado <\/span>como forma de coer\u00e7\u00e3o, de forma <\/span>que vemos uma s\u00e9rie de not\u00edcias, <\/span>fatos e acontecimentos, e assim nos <\/span>deixamos levar\/prender pelo discur<\/span>so ideol\u00f3gico que o governo queira <\/span>impor. Trabalhamos por conta do <\/span>medo de ficar sem casa e sem comi<\/span>da, estudamos para n\u00e3o sermos <\/span>fracassados, seguimos as leis para n\u00e3o fazermos<\/span>\u00a0coisas considera<\/span>das “erradas” e que nos levem a ser <\/span>condenados ou marginalizados, <\/span>e <\/span>assim por diante.<\/span><\/p>\n

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Os medos reais<\/strong><\/h3>\n

A maioria das pessoas n\u00e3o conse<\/span>gue mais sair de casas tranquilas, te<\/span>mem o que v\u00e3o encontrar nas ruas, <\/span>n\u00e3o usam as roupas que querem e n\u00e3o falam o que tem vontade. Nem<\/span>
\nse quer podem ver O jogo do <\/span>seu <\/span>time, sem se preocupar com a viol\u00eancia<\/span>\u00a0que est\u00e1 presente em todos os <\/span>lugares, inclusive nos est\u00e1dios.<\/span><\/p>\n

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O medo da solid\u00e3o<\/span><\/strong><\/h3>\n

Outro medo bastante comum e <\/span>presente na nossa sociedade, \u00e9 o <\/span>medo de ficar\/estar s\u00f3. As novas <\/span>tecnologias podem ajudar, ou n\u00e3o, pois, enquanto<\/span>\u00a0aproxi<\/span>mam, afastam os corpos. As novas tecnologias podem ajudar, ou n\u00e3o, pois, ao mesmo tempo\u00a0que aproximam, afastam os corpos. Hoje em dia temos mais amigos virtuais do que reais, e isso se d\u00e1 por que a vida
\nse tornar a nossa vida dos sonhos, perfeita. “Pela internet encontrar as pessoas certas requer menos esfor\u00e7o, al\u00e9m de ser mais f\u00e1cil de idealizar e passar uma imagem <\/span>daquilo que n\u00e3o somos. Por exemplo, uma pessoa t\u00edmida que pessoalmente n\u00e3o consegue desenvolver uma conversa, pela internet, tem facilidade de falar sobre si e sobre pensando, evitando uma poss\u00edvel rejei\u00e7\u00e3o pela timidez”, explica a psic\u00f3loga.<\/span><\/p>\n

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“Devemos assumir o controle da nossa vida para n\u00e3o permitir que o medo seja nosso guia”<\/span><\/strong><\/p><\/blockquote>\n

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A busca pelo medo<\/strong><\/h3>\n

Como explicar as pessoas que <\/span>pagam ingressos para assistir algo <\/span>que as fa\u00e7a sentir medo? Filmes de <\/span>terror s\u00e3o produzidos desde o in\u00edcio <\/span>do cinema, e com o uso das tecno<\/span>logias eles est\u00e3o cada vez mais re<\/span>ais. Estes filmes arrecadam milh\u00f5es <\/span>nas bilheterias ao redor do mundo, movimentando um com\u00e9rcio que <\/span>podemos chamar de “Ind\u00fastria do <\/span>medo”. Cada filme carrega uma <\/span>ess\u00eancia, roteiros totalmente alea<\/span>t\u00f3rios mais com algo em comum, <\/span>tentar transmitir ao espectador as <\/span>maiores e melhores sensa\u00e7\u00f5es de <\/span>medo poss\u00edveis.<\/span><\/p>\n

Outra forma de buscar pelo <\/span>medo \u00e9 em rela\u00e7\u00e3o aos esportes, <\/span>dependendo da modalidade ele <\/span>\u00e9 um elemento essencial. Pode<\/span>mos dizer que alguns atletas s\u00e3o <\/span>viciados em adrenalina, em sentir <\/span>medo. <\/span>Saber controlar as emo\u00e7\u00f5es no <\/span>esporte dependendo da circunst\u00e2ncia<\/span>\u00a0pode separar o vitorioso do \u00falti<\/span>mo colocado. Pesquisas indicam que <\/span>os atletas sentem diferentes tipos de <\/span>medo: como errar durante uma com<\/span>peti\u00e7\u00e3o, o medo de arriscar, ou passar <\/span>vergonha socialmente e at\u00e9 mesmo o <\/span>medo de se expo<\/span>r.<\/p>\n

A \u00fanica sa\u00edda para os atletas li<\/span>darem com esse medo \u00e9 trabalhando <\/span>sua autoconfian\u00e7a, quanto mais ele <\/span>confia em si, menor \u00e9 sua ansieda<\/span>de e inseguran\u00e7a. Todo o atleta, <\/span>ap\u00f3s <\/span>e <\/span>alcan\u00e7ar um bom resultado, descre<\/span>ve o sentimento de al\u00edvio, de dever <\/span>cumprido e supera\u00e7\u00e3o dos pr\u00f3prios <\/span>limites.<\/span><\/p>\n

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\"\"<\/div>\n

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Texto: J\u00e9ssica Meheret<\/span><\/strong><\/p>\n

Edi\u00e7\u00e3o: Val\u00e9ria Almeida\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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