Avaliação Antropométrica
A avaliação antropométrica é a medida externa das dimensões corporais, que visa mensurar peso, estatura, diâmetros, espessura de tecido adiposo e perímetros do corpo humano, sendo estes métodos potenciais quando utilizadas para o estudo da composição corporal.
Durante a avaliação são realizadas as seguintes medidas:
- Dobras Cutâneas = realização de medidas corporais através da utilização de adipômetro, com a finalidade de calcular o percentual de gordura corporal (Figura 1);
- Peso e estatura = para essas medidas são utilizadas balanças digitais (Figura 2) com estadiômetro acoplado;
- Circunferências corporais = realizadas com a utilização de fita métrica inelástica, com intuito de predominância de gordura corporal;
- Bioimpedancia = técnica de medição da composição corporal, rápida, segura, não invasiva e suficientemente exata, estimando a porcentagem de gordura corporal, assim como de massa magra, livre de gordura, e também quantidade corporal de água. A medição da resistência elétrica corporal (impedância) se dá por meio de aparelhos simples colocados ao corpo (Figura 3).
