{"id":5992,"date":"2025-02-18T20:43:50","date_gmt":"2025-02-18T23:43:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www3.unicentro.br\/cedeteg\/?p=5992"},"modified":"2025-03-05T20:44:42","modified_gmt":"2025-03-05T23:44:42","slug":"projeto-matpilates-da-unicentro-oferece-aulas-gratuitas-para-a-comunidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www3.unicentro.br\/cedeteg\/2025\/02\/18\/projeto-matpilates-da-unicentro-oferece-aulas-gratuitas-para-a-comunidade\/","title":{"rendered":"Projeto MatPilates da Unicentro oferece aulas gratuitas para a comunidade"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">O projeto de extens\u00e3o MatPilates, da Universidade Estadual do Centro-Oeste (Unicentro), est\u00e1 com inscri\u00e7\u00f5es abertas. O objetivo \u00e9 proporcionar atividades f\u00edsicas \u00e0 comunidade, visando a melhoria da sa\u00fade e da qualidade de vida dos participantes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">O projeto \u00e9 gratuito e aberto a pessoas acima de 18 anos de ambos os sexos, com aulas \u00e0s segundas e quartas-feiras, \u00e0s 16h e \u00e0s 17h, no gin\u00e1sio de esportes do C\u00e2mpus Cedeteg. As inscri\u00e7\u00f5es devem ser realizadas por meio de\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSfV0byLLVoMWMgeb_eAStHeC6KBm6edcuaRhqxnFvaJo8yveA\/viewform\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">formul\u00e1rio online<\/a><\/strong>\u00a0e a previs\u00e3o de in\u00edcio das aulas \u00e9<strong>\u00a07 de abril<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">O Mat Pilates \u00e9 uma modalidade de exerc\u00edcios no solo, sem aparelhos, mas que utiliza acess\u00f3rios como bolas, el\u00e1sticos, rolos e faixas. A pr\u00e1tica busca o equil\u00edbrio entre corpo e mente, promovendo o funcionamento natural dos sistemas corporais e aumentando a amplitude de movimento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Segundo a coordenadora do projeto, Eliane Ara\u00fajo, o atendimento \u00e9 individualizado para as necessidades de cada participante. \u201cEste ano ampliaremos para duas turmas, com n\u00famero limitado de participantes, j\u00e1 que o atendimento \u00e9 individualizado. Atendemos muitas vezes pessoas com desvios na coluna vertebral, limita\u00e7\u00f5es no ombro, quadril, al\u00e9m de gestantes, idosos e sedent\u00e1rios, ent\u00e3o os exerc\u00edcios s\u00e3o adaptados conforme as necessidades de cada indiv\u00edduo\u201d, conta a professora do Departamento de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica da Unicentro. Para ela, o\u00a0projeto tamb\u00e9m tem um papel importante na forma\u00e7\u00e3o dos acad\u00eamicos de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica da institui\u00e7\u00e3o, que t\u00eam a oportunidade de aliar teoria e pr\u00e1tica no atendimento \u00e0 comunidade.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><em>Por Poliana Kovalyk<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O projeto \u00e9 desenvolvido pelo Departamento de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica. As vagas s\u00e3o limitadas.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":5993,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-5992","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www3.unicentro.br\/cedeteg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www3.unicentro.br\/cedeteg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www3.unicentro.br\/cedeteg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www3.unicentro.br\/cedeteg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www3.unicentro.br\/cedeteg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5992"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www3.unicentro.br\/cedeteg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5992\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5994,"href":"https:\/\/www3.unicentro.br\/cedeteg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5992\/revisions\/5994"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www3.unicentro.br\/cedeteg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5993"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www3.unicentro.br\/cedeteg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www3.unicentro.br\/cedeteg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www3.unicentro.br\/cedeteg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}